12. Hermannslauftraining

Trainiert mit uns für OWL`s Kultlauf 2012
Für die 12. Auflage unserer Vorbereitung auf den Hermann haben wir unser Training behutsam überarbeitet. Wir bieten Euch wie gewohnt fünf begleitete Läufe (diesmal in 4 Gruppen) auf den schönsten Strecken von unterschiedlichen Orten im Teutoburger Wald am Sonntag um 09:30 Uhr an. Diese Trainingseinheiten wechseln neuerdings mit langen Dauerläufen (in 3 Gruppen), die immer an Samstagen um 14:00 Uhr ab Ravensberger Stadion in Borgholzhausen und Umgebung stattfinden.

Wir begleiten Euch über 5 Monate zu einem erfolgreichen Hermannslauf. In unseren Gruppen findet Ihr die richtigen Trainingspartner, ganz gleich, ob das Ziel „Ankommen“ oder eine persönliche Bestleistung lautet. Wir trainieren in 3-4 Laufgruppen (ohne Walkinggruppe). Das Hermannslauftraining besteht aus 10 Dauerläufen im Teutoburger Wald. Enthalten ist auch die Busfahrt zum Hermannsdenkmal, um bei der Generalprobe die Hermannslaufstrecke vorab zu erproben. Entdeckt mit uns die schönsten Laufstrecken der Region. Darüber hinaus bieten wir jeden Mittwoch ein Bahntraining im Ravensberger Stadion an. Die Teilnahme am Hermannslauftraining ist auf 120 Läufer/innen begrenzt. Die Teilnahmegebühr beträgt 25,00€ und wird bei nachträglicher Abmeldung nicht erstattet. Darin enthalten sind 10 Dauerläufe, die Busfahrt bei der Generalprobe, die Zugfahrt nach Hilter und Teegetränke bei den Läufen an Sonntagen.