Laufseminar mit Prof. Dr. Thomas Wessinghage
27.-29.08.2010Halle / Westf.Gerry Weber Hotel****
Video Laufreise Palma de Mallorca 2010
RVG GMBH läuft in New York
Das Team um Geschäftsleiterin Petra Vonderach und Projektleiterin Christin Löffler von der RVG GmbH aus Filderstadt bei Stuttgart bereiten sich mit Britta und Andreas Ewert auf den New York City Marathon 2010 vor. Das Laufteam, das aus Experten für Factoring besteht, umfasst 11 Läuferinnen und Läufer und wird in New York von der gesamten RVG-Belegschaft unterstützt. Das Team besteht fast ausnahmslos aus Laufanfängern und möchte sich behutsam auf den berühmtesten Marathon der Welt vorbereiten. Im Umfeld der Gruppe glauben nicht alle an das Gelingen des Projektes. Beobachten Sie hier die Fortschritte, die die Gruppe in 11 Monaten macht.
Das Training ist in 6 Phasen unterteilt. Zu Beginn hat Coach Andreas Ewert die Gewöhnung an regelmäßiges Laufen in die Trainingspläne geschrieben. Anfangs wurde 1-2x pro Woche ca.30-60 min. mit Gehpausen trainiert. Im März wurde erstmals eine Strecke von 12km zurückgelegt, Für April stehen 14-15km und für Mai schon 18-20km als längste Strecke im Trainingsplan
